玄米の栄養素についての情報サイトです。
- 復食
- 三日ぶりに固形物を食べたぞ†！ 玄米雑炊。 あ、何故急にファスティングをしたかと言うと、ダイエットもあるのだが、体質改善の為だ。 先日ガングリオンが出来た辺りに右腕に何やら出来て、次の日激痛に見舞われ右手を動かすのも困難だった。 ...
- もちもちドーナッツ♪
- ... 「玄米入り豆乳仕立て もちもちドーナッツ」 ｂｙ LA TERRE ♪のマークから時計回りで ・メイプルと和栗 ・北海道小豆と丹波黒豆きなこ ... 発酵生地のドーナツには コシヒカリの玄米粉・有機豆乳・北海道小麦・ 有機きび糖・沖縄の天日塩・有機ハチミツ ...
- 905なランチ♪
- ... 中はそよそよ♪ｗ まずは、サラダ♪ ﾒｲﾝは「リブロースステーキ」♪ 醤油系のソースめっちゃ旨い！！ ご飯は「玄米」で大盛り♪ 歯ごたえあるのね。 「美味しい」と人は「笑顔」になるんですね なんと ...
- 冷蔵庫事情、そして大豆クリームのこと。
- ... 食べるものが多いために、なかなか玄米に戻ることができなくて、ちょっと焦るような気持ちもあるが、夏野菜はもうすこししたらおしまいなのだし、寒くなればおのずと玄米クリームに戻っていくだろう。なにしろ冷蔵庫がぱんぱんだから ...
- ○買い物
- 近くの イオン に 玄米 が入るようになった。これで 通販 が切れたときは代用できそうかな。
- バタバタ・・・
- ... 郵便局は異常に混みこみで時間かかるし、信号はほとんど待ちだし。 え†い。 お腹空いたからサンミ寄って豆パだけ食べて行こうと思ってたのに・・・ きっちりランチ 澤さんの玄米カレーに目玉焼きトッピング。
- 本日の夕食
- 今日の夕食です 炙りしめ鯖 最初は怖かったバーナーの扱いも、すっかり慣れてきました レンコンのきんぴら キャベツとしめじのにんにく味噌炒め 隠し味にオイスターソースも入れました†。 玄米ごはんとお吸い物 以上です
- おいしさの決め手は精米にあり！！ 自宅で精米してみたい！
- ... そこのお米屋さんは、とても親切で、玄米など色々と精米の具合が選べるんです！ 精米してすぐが、とっても美味しいんだって！ 自宅の近くにコイン精米所があるので、玄米で注文したかったのですが・・・ 重たいお米を運ぶのが大変そうだったので ...
- 今日はウォーキング
- ... 昼は、「枝豆、トマト、サケの塩焼き、卵焼き、ブリ大根の大根のみ」「雑穀・玄米・麦ご飯、梅干、キュウリ・ナスのヌカ漬け」 夕方帰札後走ろうと思ったが、やや下腿部に不安があったので、帰りに1時間ほどウォーキング。 夕暮れの北大も趣深い。 ...
- 森三中がビストロスマップにやって来た！
- ... 梅昆布の玄米茶漬けを用意。まずはキャベツのローストとソーセージですがソーセージには今回ソーセージだけれど腸詰したのは豚肉とキャベツと白菜。 ... お茶漬けですが玄米にしているためカロリーを減らし、食物繊維が多いので消化吸収率が ...