玄米の栄養素についての情報サイトです。
- 手羽元の煮物 ソーセージ ご飯
- 玄米入り
- 金沢で初雪
- 一回目測定 体重：85.2kg 体脂肪率：26.0% ＢＭＩ：27.5 食事 朝食 紅茶・玄米バナナヨーグルト・草大福・豆大福 昼食 ワカメそば・カキフライ 夕食 缶ビール・冷酒・おでん・キムチ・千切りお浸し 家の付近では降っ ...
- きゅうり と ズッキーニ
- ... 片栗粉 発見したから 、 玄米ごはん っ こんにゃく ＆ えのき の赤味噌汁 っっ 豆腐の 牛肉野菜あんかけっ そして 冷蔵庫に あった でっかいキュウリを添えて ...
- 胚芽パン
- やっと漬物つけました まずはぽちっと 人気blogランキング ・ ブログランキング 今年は鰊漬け＆玄米漬け＆つぼ漬けでございます そんでもって またまた “パン作り” パン仲間の Oちゃん から頂いた ‘小麦胚芽’ で ...
- イチゴ弁当☆
- 玄米ご飯・たまご味のふりかけ ミニトマト アンパンマンチーズ×２個 デミグラスソースチキン・レタス イチゴ 昨日のあみのお弁当です 主役はもちろんイチゴ あみの大好物 ...
- 肉じゃが定食☆
- ... 朝のピーンとした冷たい空気が冬だなぁ†という感じデス。 先日の晩ごはん。 ☆肉じゃが ☆水菜＆しめじ＆ベーコン＆卵のサラダ ☆白菜＆揚げ＆えのきのお味噌汁 ☆玄米 カレー鍋の材料の残りなど家にあるもので済ませました。 ...
- 【五反田】有機野菜弁当
- ... 有機スイスチャード塩炒め ●有機もやしとじゃこごま油 ●無農薬しいたけとえのき醤油炒め ●減農薬トマト ●金時豆（アニュー） ●有機バナナ ●三年番茶 ●玄米おにぎり 今朝もスッキリと晴れてすがすがしい♪ 帰りは寒くなりそうなので耳あてを持っ ...
- うつ病快復ノート
- ... 長野県社会福祉総合センター 朝食 ・・・ 発芽玄米、味噌汁、納豆、しょうがの味噌漬け 、ゴーヤの佃煮、緑茶の佃煮 昼食 ・・・ 発芽玄米、さばの味噌煮、ほうれん草の胡麻和え 夕食 ・・・もやしの豚しゃぶ 週間長野１５日付より ...
- 菜食の勧め~外食編
- ... たかの（金沢） http://mizu4yo9.hp.infoseek.co.jp/ ☆Sobe's Cafe（岩手県花巻） http://cafe.sobe.jp/ ☆マリンのおやつ （茨城県常陸太田市） http://www.veganpure-vegetarian.com/ ☆玄米食の店 のら（名古屋） http://www.ne.jp/asahi/genmai/nora ...
- Happy 3rd Birthday !
- ... 今回も主人が撮ってくれました☆ サニーレタス×レタスのフレンチドレッシング和え・玄米フレークがけ 鶏ハム 、鶏ハムの出汁で出来た煮こごりを添えたもの プチカプレーゼ、バジルドレッシング添え ビシソワーズ風に ...